首先从6月28日-7月11日这两周的时间，是队内集训时间，主要磨合球员的默契，配合以及战术跑动等方面。
7月12日-7月26日这两周则会安排5到8场热身赛，通过比赛对抗来加深球员们的磨合，同时寻找阵容中存在的缺陷。
7月27日-8月3日将是最后一周，这周只会安排球员们进行最基础的维持状态的训练，同时安排观看比赛录像，分析小组赛对手的技术特点和针对性打法，查漏补缺。
从时间上来看，这样的安排稍微有些紧张，毕竟热身赛只有5到8场，在很多助教看来完全不够。
事实上在另一个时空，里约奥运会前华夏男篮在夏天一共进行了19场热身赛，10胜9负，而热身赛的对手质量也参差不齐，有实力强悍的美国队，欧洲球队，也有水准极低的亚洲小国组建的队伍。
在王霄看来这样的安排意义不大，热身赛的主旨是帮助球员热身，调整比赛状态，熟悉比赛节奏，并不是用来练习的，安排大量的热身赛不但会让球员们身体疲惫，惨败的比赛更是会影响球员们的信心，反而得不偿失。
像美国梦之队通常也就安排几场热身赛，更多的时候还是在队内进行拉练。
至于热身赛的对手，篮协这边给出了一份大名单，其中包括了美国队和一些欧洲球队。
